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Lipo sem cortes – já ouviu falar?

11 out

Acabar com a aquela gordurinha que insiste em habitar o corpo da pessoa, mesmo com toda dieta, todos os exercícios, todos os 200 abdominais… Aquela que já faz parte da família, de tão insistente que é. Pois os dias dela estão contados, gente amiga… Vocês já ouviram falar de lipo sem cortes? É o que faz o aparelho novo lá do Centro Estético Bettega, que nós testamos.

O nome dessa peça milagrosa é TriActive Plus, uma exclusividade no RS, um equipamento que emprega laser, ultrassom e radiofrequencia e pode tratar celulite, gordura localizada, flacidez e envelhecimento facial. O aparelho combina as ações em seis peças diferentes para alcançar melhor resultados, já que a causa da maioria desses “probleminhas” é variada. O TriActive Plus promete restaurar os contornos originais do corpo sem métodos invasivos nem traumáticos, o que é o melhor de tudo: nada de cortes, cicatrizes, etc.

Eu e a Angélica já fizemos duas sessões cada uma e é realmente impressionante: ao terminar a sessão, já se vê na hora os resultados iniciais, beeem significativos. O mais legal é que pode ser usado no corpo todo, exatamente para combater aquele lugarzinho que não tem jeito de arrumar. Por exemplo, as gordurinhas do braço. Com os aparelhos de ultrassom mais recentes ainda não era possível fazer aplicações significativas nos braços. Com o TriActive dá e o bendito faz diminuir medidas de circunferência mesmo!

O laser reativa e melhora a microcirculação arterial, venosa e linfática, estimulando a criação de uma nova circulação dos vasos intradérmicos. A energia do laser também possui efeitos benéficos na atividade das células predominantes da segunda camada da pele humana.

radiofrequência, por sua vez, auxilia o laser na eliminação da celulite e no aumento do volume de massa muscular próxima à pele. Através da ginástica do tecido ativada pelo operador usando a peça de mão, a radiofrequência promove a contração de fibras de colágeno, ativando a normalização do tônus cutâneo e reativado a microcirculação e drenagem de excesso de fluidos.

Por fim, o ultrassom induz vibrações nos adipócitos: a massagem mecânica profunda atua efetivamente na redução de fibroses, especialmente em celulites em estágio avançado. As ondas ainda estimulam a circulação vascular e drenagem de fluidos através de ginástica especial do tecido.

O aparelho tem um sistema de resfriamento localizado que intensifica o efeito de redução de volume, otimizando a reabsorção do edema pela estimulação da ginástica vascular. Além disso, a massagem com aspiração rítmica favorece processos de linfodrenagem e estimulação do tecido da pele, aumentado a restauração da tensão elástica de colágeno da pele normal. As ações combinadas de laser, resfriamento, massagem, ultrassom e radiofrequência do TriActive Plus remodelam os tecidos e melhoram a elasticidade e tônus cutâneo.

Impressionante, né? Agora, temos umas dicas que a super Terumi nos deu para intensificar os efeitos da maquininha mágica:

- Beber MUITA ÁGUA: sem água não tem drenagem nem eliminação de gorduras e toxinas, amiguinhos!

- Fazer exercícios na sequencia da aplicação: a combinação é a seguinte: faz aplicação do TriActive e vai correndo pra Body One Club fazer uma super aula com bastante gasto calórico, para ajudar a eliminar essas gorduras que foram eliminadas pelo ultrassom

- JAMAIS, em hipótese alguma, ingerir frituras e alimentos gordurosos. Que aí não adianta de nada, né gente?

Nessa quinta já saberemos os resultados reais do TriActive, já que é semana de pesagem e medição por aqui… Acho que vem boas notícias por aí!

Trabalho e correria: como passar por momentos de excesso de trabalho sem stress

12 set

Eu já contei outras vezes aqui, e a Angélica também: dentre os vários clientes e trabalhos que temos, estamos envolvidas com a 8a Bienal do Mercosul, que abriu suas portas neste final de semana em Porto Alegre.

Antes de abrir as portas, porém, um evento deste porte tem em torno de um mês de trabalho MUITO intenso. A preparação de uma mostra demanda uma equipe gigante, que se preocupa e se dedica a deixar tudo prontinho para quando o público chegar. A semana antes da abertura é a que consome mais a equipe, dobra as horas de trabalho, as demandas, os problemas. Cansativo sempre será, mas o correto é tentarmos evitar os picos de stress, para a saúde da pessoa, mas em especial, para o nosso emagrecimento!

No meio dessa correria toda, foi impossível ir até a Body One Club fazer exercícios. Pelo menos, parada eu não fiquei: caminhei muuuitos quilômetros nesses dias insanos. A mostra tem 04 galpões no Cais do Porto (além de outros espaços na cidade), com mais ou menos 1,5km de extensão. Eu trabalho no último, e todos os dias, vou e volto dos galpões um milhão de vezes! Não dá pra ir de sapatinho, gente amiga! Só calçadinhos confortáveis, se não é bolha na certa! Ainda dancei horrores na nossa festa de equipe e gastei horrores de calorias.

Tentei seguir a alimentação normal, mas também sem me desesperar quando não conseguia. Acho que não vou encontrar muita diferença na balança por causa desses dias desrregrados. Tentei dormir bastante, encarar as dificuldades com bom humor e relaxar o máximo quando chegava em casa.

Uma coisa bacana é que é possível amenizar os sinais do cansaço físico e mental através da alimentação. Alguns alimentos ajudam combater o estresse e são bem comuns nos pratos dos brasileiros:

Alface: a lactucina e a lactupicrina existentes nos talos das folhas agem como calmente.

Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade graças ao zinco e selênico contidos neles.

Espinafre e brócolis: previnem a depressão, pois são ricos em potássio e ácido fólico, fundamentais para a célula.

Castanha-do-pará:  rica em selênio, é poderoso agente antioxidante. Basta uma unidade por dia.

Laranja: fonte de vitamina C e cálcio é um excelente relaxante muscular e, por causa disso, combate a fadiga.

Stress a mil, peso a mais

1 ago

Eu tenho certeza que, pelo menos pra mim, stress nas alturas engorda e muito! Os últimos quilos que acrescentei ao meu “mini me” foram graças à muuuuito stress e irritação.

Não só iniciei a dieta para mudar meus hábitos alimentares e de exercícios, mas também mudei de emprego, de ambiente de trabalho e um pouco a maneira de encarar os problemas. Também sou super a favor de tudo que possa ajudar a domar a maldita ansiedade, que sempre é uma sabotadora de dietas. Então, florais, acupuntura, auriculoterapia são minhas melhores amigas nesse momento delicado!

Lembrei disso depois que li sobre um estudo do Instituto Nacional do Envelhecimento de que pessoas mais agressivas e impulsivas ganham mais peso, aí sim acho que o negócio é se acalmar e tentar ser o mais feliz dentro das possibilidades. Só isso já ajuda a gente se sentir melhor!

Olha só como foi o estudo:

Pessoas com personalidade forte e instável têm mais chances de enfrentar problemas com a balança ao longo da vida, de acordo com um estudo feito pelo Instituto Nacional do Envelhecimento, nos Estado Unidos, e publicado no jornal online da Associação Americana de Psicologia.

A análise durou 50 anos e envolveu 1.988 pesssoas, metade homens e metade mulheres. O objetivo era determinar como a personalidade está associada ao peso e ao índice de massa corporal (IMC). Todos foram avaliados segundo cinco grandes traços de personalidade e suas subcategorias: abertura para novas experiências, capacidade de fazer planos para atingir objetivos, extroversão, amabilidade e instabilidade emocional. Também foram pesados e medidos ao longo do tempo.

Apesar de o peso tender a aumentar gradualmente à medida que as pessoas envelhecem, os pesquisadores indentificaram que as pessoas que mais apresentaram problemas de ganho de peso foram as impulsivas, as que gostavam de correr riscos e as antagônicas – cínicas, competitivas e agressivas.

Os autores do estudo afirmam que, para manter um peso saudável, é necessário ter uma dieta balanceada e um programa regular de atividade física, que requerem compromisso e moderação. Tal controle pode ser difícil para indivíduos com essas características acima, já que eles tendem a ceder à tentação e não têm disciplina para permanecer na meta em meio a dificuldades e frustração.

Fonte: Correio do Estado

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