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365 dias depois…

13 jan

Hoje faz um ano que retirei minha tireoide. De lá pra cá muita coisa aconteceu com meu corpo e minha mente. A depressão foi embora. Digo que ela ficou em alguma esquina suja do Rio de Janeiro, lavada com suor e lágrimas e abafada com a  alegria do carnaval de 2011.
Como não sou tão disciplinada quanto a Bruna, meu 2011 não foi de tanto sucesso na dieta, mas o importante é que a mudança ainda está em andamento. Já se foram 5kg, mas tem muita coisa pra queimar ainda…

Foi um ano de muitos “Não” e de vários “Sim. 2011 foi o ano em que resolvi mudar. Pensar no futuro, na vida que quero levar e , principalmente, do jeito que quero viver.


2012 será o ano dos resultados. Não quero promessas, quero realizações.

Depois de 3 meses de academia, dieta com acompanhamento de nutricionista e sessões de drenagem linfática, está na hora de radicalizar. O plano a curto prazo é conseguir cumprir a meta semanal de 4 dias de academia por semana. Vou começar o ano, depois de minhas merecidas férias desta semana, testando todas as modalidades de ginástica da Body One. Vamos ver no que dá.
Quero aproveitar o momento #teconsideropracaralho e agradecer a força da Bruna Paulin neste tempo. Sei que sou uma pessoa difícil, mimada e muitas vezes intransigente, mas ainda bem que a única prejudicada com meus atos sou eu mesma.
O casamento da Bruna está logo alí, e não é só a noiva que vai estar magérrima…uma tal uruguaia muito louca também !
Estou num paraíso e está chovendo lá fora. Um bom livro me espera.

Um bom ano a todos. Obrigado por todos os comentários, elogios. Obrigado pela força. Angélica

Pare de fazer dieta!

5 jan

Não, gente, não estamos desistindo do nosso projeto – muito antes pelo contrário, hehehe. Esse é o slogan da nova campanha dos Vigilantes do Peso, com belíssimas bocas supermaquiadas que aparecem mandando ver em guloseimas e porcarias tentadoras. A ideia é transmitir a importância da reeducação alimentar com a mensagem “Pare de fazer regime. Reaprenda a comer”, e que algumas tentações podem ser saboreadas sim, desde que com muuuita parcimônia.

Uma boa promessa de ano novo: chega de dietas que não vão dar certo, vamos reaprender a lidar com a comida!

Dieta em cheque

10 out

Hoje tive uma crise. “Não vou continuar com a dieta” . Foi isso que falei. Quem nunca esteve acima do peso não sabe o que é se sentir assim. Cobranças de todos os lados , pressão de todos os lados e ainda por cima, UM BLOG onde todos podem COBRAR  ainda mais.  Todos quem Angélica? Sua louca!

Eu sei que quem está se cobrando sou eu, mas é muito mais fácil botar a culpa nos outros. Não estou conseguindo seguir as regras do jogo. Me matei andando e tomando água no fim de semana, tentei não comer porcarias, mas não consigo parar de pensar no bolo que comi no sábado. É muito triste. Como falei antes, quem nunca esteve acima do peso não sabe do que estou falando.

Ainda bem que tenho meu anjo da guarda, meu herói da dieta, meu salvador.  Foi ele quem me segurou hoje, me falou de como foi difícil pra ele emagrecer, sobre como não posso me cobrar desse jeito e, o principal, falar para os envolvidos o que estou vivendo. No fim da conversa, me ofereceu um lenço de papel para assoprar o nariz.  Depois disso…Vamos lá. Vou continuar tentando. Obrigado Lindinho.

E a corrida vai!

3 ago

Feliz feliz e feliz! É assim que estou. Na semana da desentoxicação emagreci 1 kg!!!! Nem acreditooooooooooo! Fiz tudo direitinho e deu certo.

Fim de semana de pecados no Rio de Janeiro. Mas, como diz a música, “tá tudo muito bom, tá tudo muito bem”. Comi dentro do normal, NÃO comi junk food. Só sucos, peixe, saladas.

Devo confessar que no sábado, depois de bebericar um tantinho acabei num boteco na Lapa…e a galera pediu BATATINHA FRITA! Socorro! Não aguentei! Comi algumas e no dia seguinte  TIVE UMA AZIA MERECIDA!

Ou seja, alguma coisa acontece no meu coração! Eu já NÃO TE AMO batatão! Domingo de “pastas hechas por un argentino”. Comi um prato, com molho de frango e curry. Não era gordo, me senti ok e me joguei. O erro: caipirinhas. Várias. Mas, poxa, Rio de Janeiro, Urca, 30 graus, gente alegre e bonita. Eu merecia, neam?

Olha a foto da massa sendo feita… COMO RESISTIR?

Mas EU JURO, que foi só uma servida mínima… Devolta a Porto Alegre, back to real life. Agua,sopa, cobertor e chá e saladas. Tô me comportando!

Hoje temos um dia especial! Temos NOVO apoiador! A Body One Club vai acompanhar nossa mudança de vidaaaaaaaaaaa! Sim! Não é demais? Pra quem não conhece, a Body One é uma super academia aqui de Porto Alegre. Pra saber mais e ficar com vontade de malhar: http://www.bodyoneclub.com.br/

Hoje a noite faremos nossa avaliação física e vamos planejar os exercicios. Tô bem loca pra começar a correr! A Bruna está na serra gaúcha….quero só ver se ela resistiu aos queijos e vinhos delicinhas que tem por lá…

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