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O drama de Angélica

8 mar

Não sei se sou hipocondríaca, mas nas últimas três semanas vivi um grande tormento físico/mental. Cheguei a pensar em me internar por uns dias, tentar dormir sem ter que acordar pra ver se meu olho não havia caído e se meu braço estava mexendo normalmente.

Depois de vários dias sofrendo em silencio, resolvi ir até uma emergência. Diagnóstico inicial: labirintite. Sintomas? Visão turva ( como se tivesse um telefone no vibracall tocando cada vez que tento focar num objeto; sinfonia de cigarras me acompanham desde novembro – achei que todo mundo estava ouvindo…até que uma noite…), tontura, dor de cabeça,mãos e pés adormecidos, barulho no ouvido ao engolir a saliva,  etc. “Laberintite gera ansiedade ou ansiedade gera laberintite?”

Dia E

Na emergência “Recomendo a ida a um neurologista.” Ok. Vou morrer, é certo que ou eu tenho um aneurisma que ainda não estourou ou tenho um tumor no cérebro. Evidente. Tenho um tumor benigno na mama. É obvio que o tumor subiu pelo meu braço e foi lá pra cabeça. C e r t o . Pra melhorar, acordo vários dias com o coração palpitando, como se meu peito fosse o recuo da bateria da Sapucaí. Coisa linda de ouvir….se for FORA do seu corpinho.

Dia W

Tentativa frustrada de sair pra caminhar. No meio do caminho tive um ataque, tive um ataque no meio do caminho. Pego um taxi. Vou até a emergência da Santa Casa porque é OBVIO que eu vou ter um ataque cardíaco (o aplicativo que baixei pra medir a frequência cardíaca aponta 128bpm…). Chego à emergência chorando. Me mandam embora porque só recebem pacientes com perigo de morte. Como assim? Você não ESTA VEND O que eu vou ter um ataque cardíaco? Começo a chorar desesperadamente. A enfermeira me esnoba e, sorrateiramente, passa a maldita cor azul em cima do meu nome. Azul numa emergência quer dizer que você pode ficar tipo, umas 4 horas sentada esperando, você só é uma angustiazinha da silva querendo atenção. É mais ou menos assim que me senti… Mas era obvio que eu ia ter um ataque, e depois ter que caminhar com o pé arrastando. Morrer não passa pela cabeça, mas sofrer sim.

Uma amiga me salva, me leva pra outra emergência. Macaca velha no assunto crise nervosa, pede que me atendam com urgência. Diazepam na veia. Sorrisos e calma.

Dia N

Dia de visita a um neurologista estranho. Pede ressonância magnética para descartar esclerose múltipla, doença comum em mulheres jovens ( god, como não pensei nisso!) .

Dia M

Busco outro neurologista. Desta vez acerto. Bonachão e divertido começa a rir na minha cara quando falo que posso ter um tumor auricular. “Não posso dizer que não, mas acho muito difícil. Você já pensou em buscar um psiquiatra?”

No mesmo dia vou a uma psiquiatra. Consigo conversar sobre tudo o que penso. Tenho consciência de que sou hipocondríaca, mas não posso descartar as coisas físicas que ando sentido. Remedinho suave para abafar o caso na minha mente até que todos os estudos sejam realizados.

A ressonância é daqui a pouco. Já tomei um calmante porque ressonância não é legal depois dos 25 anos, quando você já NÃO curte musica eletrônica e ainda mais para alguém que NUNCA curtiu musica eletrônica. Quem já fez RM sabe do que eu estou falando. Quem já cheirou lança perfume nos anos 80 também.

Mas o que isso tem a ver com o Corra Lola Corra?

Angélica atualmente vive um período de stress. Possivelmente uma grave crise de angustia. “Impossível racionalizar, por mais QI que se tenha” , diz a psiquiatra. A noticia para o blog, é que devo ter emagrecido uns 2 ou 3 kg. A fome sumiu. Obrigado crise.

Vamos torcer pra que tudo seja uma invenção de minha cabeça, desencadeada pelo fato de ter sido picada por um barbeiro no carnaval. Doença de Chagas. Aquela coisa: Coração com infarto agudo do miocárdio, “mas só daqui a 10 ou 20 anos pode aparecer” , disse a especialista da secretaria de saúde do Estado. A única coisa que consigo pensar pra levar esta tempestade numa boa é : “Porra, não posso morrer gorda! “

Diário da Dieta – dia 06

28 jul

Bruna

Sonhei a noite toda com queijo, juro! Só faltou a piscina de gruyère pra eu nadar!!! Além disso, a afta segue incomodando muito, cortei laranjas e bergas por uns dias.

Acordei atrasadérrima para a consulta com o Dr. Giovany que não consegui tomar café (fail). Tomei um copo de energético light.

No meio da manhã, comi uma pêra.

Almoço: salada de alface, rúcula e tomates, cenoura, vagem e brócolis cozidos, peito de frango grelhado (NÃO AGUENTO MAIS), arroz integral, feijão.

Tarde: Uma banana e seis biscoitinhos integrais de castanha, um copo de chá preto

Noite: Omelete de espinafre,  meia baquete integral, filé de peixe grelhado, salada de rúcula, tomate e palmito, suco de  acerola.

Palavra do dia: TCHAU (pro frango e pra afta)

Falhas do dia: não tomar café da manhã e não conseguir comer todas as frutas

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angelica

Manhã

1 banana e 1 maça

Almoço

salada de alface, rúcula e tomates, cenoura, vagem e brócolis cozidos, peito de frango grelhado, arroz integral, feijão e um suco de laranja

tarde

biscotinhos light com chá, 1 pedaço de chocolate 70% . TPM pegando FORTE por aqui…

noite

6 peças de sashimi, 1 temaki, salada de pepino e cenora, 2 taças de vinho tinto seco.

palavra do dia: FOME  e TPM  não combinam

falha do dia: pouca água, mas 1 litro foi.

 

Diário da dieta – dia 05

27 jul

Bruna

Café da manhã – uma fatia de mamão formosa, uma fatia de pão integral, uma fatia de peito de peru defumado, um copo de suco de laranja

Almoço – cenoura crua ralada, beterraba, alface e tomate, peito de frango grelhado, brócolis, duas colheres de arroz integral, meia concha de feijão, um copo de suco de frutas. Mais abacaxi, kiwi e melancia

Lanche – Uma pera, uma banana, quatro biscoitinhos integrais de castanha

Tô com uma MEGA afta na boca, daquelas que dói só de pensar. Abortei as laranjas e bergamotas.

Jantar – Ontem fiz oito anos de namoro! Jantar de comemoração sem álcool e sem queijo, mas tava uma delícia a comidinha feita pelo namorido! Filé de saint peter grelhado, meia batata assada, cogumelos assados, salada de alface, rúcula, tomate e palmitos. Um copo de suco de maçã, mais um quadradinho de chocolate 70% cacau.

Palavra(s) do dia: SAUDADE do meu queijo amado! E enjoada de frango! E dor, graças à afta malvada!

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Angélica

Café da manhã

1 pão com geleia, 1 mamão papaia.

Almoço

frango, rucula, alface, cove chinesa

Tarde

1 pêra, 4 biscoitinhos, chá, 1 maça

Noite

As terças faço a produção do Sarau Elétrico, evento que acontece ha 12 anos no bar Ocidente. Como chego super cedo, decidi não esperar a fome bater e fui até o Odessa. Consegui comer saudável no bar!!!! Muito feliz! Comi: 1 fatia de pascualina. A pascualina é uma torta tradicional do Uruguai, meu pais. São duas folhas de massa fininha recheadas com espinafre, ovo e acelga. Para acompnhar fui na salada verde. Maravilhosa!

Depois comi uma banana caturra pra enganar a fome.

tomei 2 LITROS DE AGUA! nem acredito que eu conegui! Fui DIVERSAS vezes a banheiro. Normalmente, faço 3 xixis por dia! Acreditam? Odeio fazer xixi! Preguiça master blaster. Por mim, ficaria dias sem fazer.

Diário de Dieta – dia 04

26 jul

Bruna

Mais um dia sem queijo… Ainda não sonhei com os Camemberts assassinos, mas a coisa é preta e vem se debruçando…

Café da manhã: uma fatia de pão integral, geleia de frutas sem açúcar, um copo de suco de laranja

Almoço: Uma cumbuca de salada com alface, tomates e rúcula; Cenoura e brócolis cozidos, duas colheres de sopa de arroz integral, meia concha de feijão, um  peito de frango grelhado, um copo de suco de laranja. NÃO AGUENTO MAIS COMER FRANGO !!!

Lanche: Uma bergamota, uma laranja, seis biscoitinhos integrais de castanha do pará

Janta: Sanduíche de baguete integral, maionese light, peito de peru defumado, alface, tomate, azeite de oliva, pimenta do reino; um copo de suco de uva, uma maçã e uma banana

Palavra do dia: SAUDADE do meu queijo amado!

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ANGÉLICA

Manhã

café preto , 2 fatias de pão preto tipo alemão ( 100 calorias) com geleia diet, meio mamão papaia. No meio do café a querida Laura Schirmer me liga. Conversamos sobre o blog e digo “essa geleia é massa, mas ainda sinto falta de doce”. Laurinha: bota muita geleia pra ter a sensação de  que é mais doce. #melhorconselho!

Almoço

Alface, rúcula, feijão e atum. Sim, totalmente bizarro, mas fui comendo cada coisa de uma vez. Comi assim porque o atum me deixa enjoada e perco a fome #aloka! Sobremesa: uma pêra .

Tarde

6 bolacinhas integrais de castanha + 1 café preto + 1 chá de cidreira + 1 maça

Noite

filé de frango com cebola e 2 batatinhas pequeninas ( é um tipo de batata que esqueci o nome agora!). Tudo isso com uma colher de curry  , rúcula, cenoura e couve chinesa.  1 copo de coca cola zero.

2 pedaço de chocolate 70% cacau. 1 garrafinha de água.

Diário da Dieta – dia 03

25 jul

ANGÉLICA

Café da manhã: 1pêra, 1 maçã, mamão, café preto.

Almoço:  sanduiche de rúcula, ovo, alface

Tarde: 1 copo GRANDE  de cerveja patricia durante o jogo do Uruguai pela Copa América.

Noite:

4 copos de cerveja Zillertal + salada de alface, ovo, presunto, tomate, beterraba, cenoura ( E EU ESTAVA NUMA PARRILLADA!)  + morrón ( com queijo, GOD GOD GOD!) + 1 garrafa de agua

Palavras do dia: a nutri vai me matar, mas o uruguai ganhou a copa américa!

falhaS do dia: beber cerveja e não beber o mínimo de água

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BRUNA

Café da manhã: Uma fatia de pão integral + geleia de frutas sem açúcar

Voltei pra cama e dormi até às 15h, não tivemos lanche entre o almoço e o jantar.

Almoço: Uma laranja, uma maçã, frango assado sem pele, dois ovos cozidos, um copo de coca-cola

Lanche: uma torrada de pão integral light com maionese light + uma banana

Jantar: tentamos fazer uma lula grelhada, mas não ficou bom. Jantamos salada de grão de bico com pimentão verde, cenoura, milho e ervilha cozidos, ovos cozidos e atum. Uma delícia! Mais um copo de suco de uva

Lanche: uma bergamota

PALAVRA DO DIA: Tranquilidade

Gente, nossa nutri está nos monitorando! Até comentários no blog ela deixou de estímulo, ehehe! Viu, Le, estamos nos comportando! Beijos!

Diário da Dieta – Dia 02

24 jul

BRUNA

Ontem dormi até tarde, não tomei café da manhã.

No almoço, comi frango assado (sem pele), um prato com alface e rúcula, azeite de oliva e o molho italiano para salada da Hellmann’s, duas colheres de arroz sete grãos e uma concha de feijão.

Mais um copo de suco de laranja (suco conta nas cinco frutas do dia, nutri Le?)

À tarde, fomos pro Gasômetro, tomei uma água de côco. Não tive tempo de lanchar à tarde – fail.

À noite, comi duas porções de legumes refogados com shoyu – cenoura, beringela, aspargos verdes e vagem holandesa. Mais churrasco: filé de frango com bacon – tirei o bacon, coração de galinha e salsichão de frango. Resisti bravamente ao filé com gorgonzola!

Para encerrar o dia, duas taças de champagne rosé brut.

Falha do dia: não completei a quantidade de frutas, mas fiz exercícios.

Palavra do dia: ALEGRIA E SATISFAÇÃO

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ANGÉLICA

Oi Dieta sua linda! Eu me comportei e ainda penso no bombom como recompensa. Mas é como traição em sonhos, só no pensamento. Dai não é traiçã? neam?

Manhã

acordei cedo, tomei café preto com 2 fatias de pão preto com geleia diet + 1 banana caturra

Almoço

Feijão e tomate + 1 pedacinho (micro-nano) de chocoalte 70% cacau

Tarde

5 bergamotas+ 1 garrafinha de água

Noite

1 fatia de pão preto tipo alemão com geleia

2 ovos mexido

salada de cenoura, alface, tomate, rucula com azeite de oliva e acetato

1 pedacinho (micro-nano) de chocoalte 70% cacau

1 Suco de 2 laranjas

Mais tarde na noite

2 copos de coca cola zero  e TODOS bebiam cerveja. ORGULHeeeeeeeeeO.

Palavras do dia: Yes we can!

Diario da dieta – Dia 1 – Angélica

23 jul

Querido diario, hoje eu fiz as coisas direitinho. Devo confessar que no mais íntimo e secreto pensamento, eu merecia no MÍNIMO um bombom por tanto esforço.

Café da manhã

nada. Acordei cedo e fiquei deitada com o cobertor elétrico ligado pensando em que se eu ficasse deitada eu não comería, logo não engordaría. Mas, a vida segue lá fora e tive que levantar. Merd! Mas fui salva pelo destino. Não deu tempo de tomar café da manhã. Sai com um mamão dentro da bolsa. Pena que não tirei foto. Ficou um colorido interessante.

Meia manhã

um café preto

Almoço (uhuuuuuuuuuu)

Na fila do bLÉEEEEEE nome carinhoso com o qual humildemente batizamos um restaurante vegetariano – mas que tem cars brancas , logo, não é vegetariano, mas … ponto. foco, angélica, foco.Como estava dizendo, na fila do buffet vejo o cartaz com o Menu do dia . Macacos me mordam! “Bruna, ali diz que tem lasanha de queijo. Isso só pode ser uma pegadinha!” Mas não era. Uma dica que eu dou para quem está no seu primeiro dia de dieta é fugir de lugares assim. O melhor e dar um jeito de comer em casa ou levar comida pronta para o trabalho. Foi I N F E R N A L dar um drible na gostosa da lasanha! Passe de craque direto para o franguinho sem gosto acompanhado de DELICIOSA salada congelante em pleno inverno. Resumindo: frango grelhado, alface, tomate, cenoura, uma colher de arroz, uma colher de feijão, rúcula, brócolis, 2 fatias de abobrinha, agrião e dois ovinhos de codorna. Para finalizar: 2 fatias de goiaba, 2 fatias de abacaxi. 1 copo de suco de laranja sem adoçante.  foto para comprovar!

tarde

1 café preto, 1 laranja, 1 maça, 2 bolachas de gergelim

noite

2 copinhos de vinho no Duetos da Casa M

noite 2

alface, tomate, cenoura, 1 ovo e uma sopinha de pacote *53 calorias* 2 fatias de pão preto.

Palavra do dia: Eu posso.

Falha do dia: nenhum copo de água. vergonha.

Diario da dieta – Dia 0 – Angélica

22 jul

Depois de sair da nutricionista perguntei pra Bruna:

“Baqui, mas tudo isso vale só a partir de amanhã né?”

Imaginem o gritinho de sargento que eu ouvi…

 

Sai direto pra outras duas reuniões de trabalho e no fim do dia comi um espetinho de CARNE VERMELHA. Justamente o que estava PROIBIDO pela nutri.

Então, a palavra do dia zero  foi : VERGONHA.

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