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Bye bye gordura, não precisa voltar…

17 nov

Minha manhã começou no Centro Estético Bettega. Mais uma sessão de Carboxi… ao mesmo tempo que já me sentia preparada para as agulhinhas, sofri com as aplicações na parte de trás das pernas e bunda, não adianta. As queridas celulites estão apegadas ao meu corpinho e insistem em não me deixar! De resto, hoje a Tê também aplicou na barriga, parte interna das coxas – tchau, gordinhos! Vocês nunca mais vão me assar no verão! – e também nas costas, naquele gordinho que salta do sutiã – odeio ele!

Depois da Carboxi, a recompensa: pesagem e medição! E lá se foi mais um quilo, amigos das Lolas!!! Fiquei MUITO, MUITO, MUITO feliz! Já se foram 9kg, saí na faixa dos 70 e nem consigo acreditar que falta pouco para alcançar o objetivo inicial!

As medidas também diminuiram:

Quadril: menos 3cm em 15 dias! Gente, essa Carboxiterapia é poderosa! Vale o esforço!

Coxa: menos 2cm e pernocas definidas, com um formato completamente diferente do que era antes!

Cintura: menos 2cm!!! Logo chego na minha cinturinha de miss, que saudades dela!

Braços: mantive as medidas, mas também nem posso reclamar!

Tô faceira, tô feliz, tô empolgada! E mais ainda de receber um monte de feedbacks queridos de leitores do blog, que se inspiram na nossa luta e que de um jeitinho ou de outro também nos inspiram! Vamo que vamo, gente!

Tchau, gordurinhas! Oi, saboneteira!

20 out

Visitinha na nutri Lê hoje, com pesagem e medição. Tô muuuito faceira: perdi mais 800g!!!!

O mais engraçado foi na hora de tirar as medidas: aparentemente, estou realmente mais magra. Ossinhos aparecendo, tô até com saboneteira*! Porém, todas as medidas AUMENTARAM. E você pensa: como assim????

O que acontece é que troquei meu treino essa semana lá na Body One Club. O profe Marcos Morais aumentou os exercícios, pesos e tempo e o corpo reagiu muito rápido! Tô criando leves músculos nesses bracinhos sem força e tudo!

Resultados:

Braço: 28cm – aumentei 3cm desde a última pesagem

Cintura: 74cm – aumentei 2cm

Coxas:  56cm – aumentei 1cm

Quadril: 109cm – aumentei 2cm

Peso: -800g!!!

De recompensa, uma maravilhosa massagem relaxante da nossa querida Terumi. Gente, que mãos de fada! Além da drenagem poderosa e da modeladora incrível, me viciei na relaxante, hehehe.

Cheia de força e disposição para seguir adiante no desafio! Corra, Lola!

P.S.: Não sabe o que é saboneteira? É esse lugarzinho bonito logo abaixo do pescoço:

Dia de pesagem, dia de alegria!

16 set

Ontem tive mais uma consulta e pesagem com a nutri Lê. O melhor de estar tão engajada e envolvida nessa nova vida, é que sempre vou super faceira pra consulta, sem medo ou culpa, ahaha. Realmente, os últimos quinze dias foram bem corridos e bagunçados,  mas consegui seguir firme nos propósitos!!!

Olha só que lindos os meus números:

Peso: - 900g (!!!!) – isso que estou para ficar menstruada, mas não descontamos nada, mantivemos o peso registrado pela balança.

Cintura: -1cm – alimentação+fitoterápicos+academia+as mãos mágicas da super Tê! Tô quase chegando na cinturinha de Miss, gente amiga!

Quadril: -2cm!!! A parte do corpo mais difícil de perder gordura pra mim. Cada milímetro que se vai é uma vitória! Na medição anterior, estava com essa medida estagnada.

Coxa: -3cm – primeiro, ela tinha crescido vários centímetros graças à academia. Agora, deu uma diminuida que acredito que seja natural do processo todo.

Estou muito faceira e orgulhosa! Já foram 7kg, minha gente! Ufa!

A Lê perguntou ontem se eu andava com vontade de comer algo… E o pior é que estou: morrendo de vontade de comer uma batata frita! Estou liberada para “chutar o balde”, desde que faça a compensação e que isso não se incorpore a rotina. Vou aproveitar a minha folga pra matar as saudades das fritas, ahahaah

Medida pela roupa

23 ago

Se pesar sempre na mesma balança, deixar a nutri tirar as medidas, enxergar as mudanças no corpo… Tudo é uma delícia. Mas uma das melhores coisas na hora dos resultados de uma dieta é ver o progresso de todo o esforço através das roupas! Colocar aquela calça mega apertada que não servia mais, ver que aquele vestido está bem mais bonito no teu corpo ou se dar conta que algumas roupas estão ficando mais soltas é a  maior recompensa de todas.

Eu me fiz uma promessa: só vou fazer compras “pesadas” de roupas depois que alcançar 10kg perdidos. Até lá, tenho que me virar com o que o closet oferece. Compras novas só de acessórios e roupas de ginástica, ehehehe. O oposto dessa senhora aqui, que comprou tudo antes pra se forçar a emagrecer.

E vocês, amigas das Lolas, já fizeram dessas?

Perdas e ganhos

21 ago

Na quinta, fiz minha pesagem e medição com a Lê: PERDI 600g!!! Que delícia ver os números diminuindo na balança! Como estava menstruada e super inchada, provavelmente alcancei um kg, mas não tínhamos como saber além do que mostrava na balança, né?

O  mais legal é ver a mega diferença nas medidas: perdi mais 3 cm de cintura, um cm de braço – segundo a Lê essa é uma das medidas mais difíceis de perder – e aumentei 6cm de coxa.

Aí vocês se perguntam: como assim???? Como é que perde peso, perde cintura e braço e aumenta a coxa? Pois sim, queridas amigas leitoras: com o super treino que estamos fazendo lá na Body One, com pelo menos três sessões de musculação por semana, estamos perdendo gordura e ganhando massa muscular, magrinha e forte! Por isso as coxinhas estão mudando de formato, deixando de ser gorduchas e molengas, e ficando fortinhas! Nosso super personal Marcos Moraes nos acompanha de pertinho e já tinha nos avisado que íamos perceber mudanças bem gritantes, principalmente nos membros inferiores, que estamos trabalhando horrores.

A Lê nos passou mais uma semana de desintoxicação, para dar um “choque” no nosso sistema endócrino, pra não deixar o organismo relaxar. Lá vamos nós para mais uma semana sem queijo e leite, ui!

Além disso, fiz minha quarta sessão de ultrassom+drenagem+massagem modeladora com a super Tê no Centro Estético Bettega. Que mãos de fada, gente! Com as sessões, minhas coxas e bumbum já mudaram o formato – tá tudo empinadíssimo, uhu! O culote, apegado a mim que só, está se despedindo a cada semana que passa. Os gordinhos de dentro da coxa, aqueles que assam no verão e são a tortura de toda gorducha de saia, se foram. A cintura, que sempre foi marcada, agora tá fininha, fininha, como cinturinha de Miss, ehehehe. E a pele? Uma textura maravilhosa, com beeeeeeeem menos celulite que antes, macia, parelhinha. Para quem está na dúvida se deve investir ou não em tratamentos estéticos, digo o seguinte: não tinha nem ideia de como funcionava, nunca tinha visto o resultado e vale muito a pena! Não vivo mais sem a super Tê, gente! Pra completar, ganhei uma massagenzinha relaxante no final da sessão, pra mandar o stress embora!

Desse jeito, só tem um jeito de começar a semana: cheia de disposição e animação! Vamo que vamo!

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